les 5 points clés pour manager dans l’incertitude

Que se passe-t-il dans notre cerveau face à l’incertitude?

Notre cerveau n’aime pas l’incertitude. Il l’assimile au danger.

Face à ce qu’il perçoit comme une menace ou un danger, notre cerveau réagit de manière automatique par une réaction de peur, qui se manifeste par des doutes, de l’anxiété, des post-rationalisations, un stress physique et émotionnel.

Pour échapper à ce stress, notre cerveau se met en mode survie: il recherche avant tout la sécurité (mentale, émotionnelle, physique, financière, spirituelle). Et spontanément, nous adoptons des comportements pour calmer ce stress (aller vers ce que l’on connaît, faire ce que l’on sait faire et procrastiner sur ce que l’on ne maîtrise pas, repousser les choix difficiles …).

C’est un comportement automatique.